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18302564812發(fā)布時間：2025-04-19 03:35:49 點(diǎn)擊量：
大家都可能覺得跆拳道就是踢踢打打，對抗激烈，只適合青少年和練習(xí)。其實(shí)不然，經(jīng)過實(shí)，有專家表示：讓幼兒練習(xí)跆拳道好處很多。具體有以下五種好處，一起來了解下吧！
大家都可能覺得跆拳道就是踢踢打打，對抗激烈，只適合青少年和練習(xí)。其實(shí)不然，經(jīng)過實(shí)，有專家表示：讓幼兒練習(xí)跆拳道好處很多。具體有以下五種好處，一起來了解下吧！
一、健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶米樂登錄入口、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
二、啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
三、育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度。
四、知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。
五、增強(qiáng)反應(yīng)能力：在跆拳道的訓(xùn)練過程中，特別是在競技訓(xùn)練里，的頭腦反應(yīng)能力和身體反應(yīng)能力都能夠得到大大的提升。從而個人在面臨突發(fā)情況及事件時，能夠保持頭腦清晰，不慌亂。
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當(dāng)前，武術(shù)發(fā)展面臨的最突出問題可能還是“形散而神不聚”，用群眾的話講就是缺少那么一點(diǎn)“精氣神”，當(dāng)然更缺少可以稱之為“魂”的東西。但凡韓國人談及跆拳道，很多人口中念念不忘的多是一個“道”字。
跆拳道按照白、黃、綠、藍(lán)、紅來遞級，有其獨(dú)有的內(nèi)涵。跆拳道考級既是道館完整教學(xué)體系的一部分，也是很好的主題教育活動。
（一）形態(tài)品勢練習(xí)的第一個階段是學(xué)習(xí)單個和組合動作的形態(tài)，喊聲、視線、移動、角度、大小、均衡為重點(diǎn)事項(xiàng)，目標(biāo)是單個動作和品勢動作的準(zhǔn)確性。
幼兒動作和運(yùn)動能力的發(fā)展均有對寶寶而言具有重大意義。它不僅可以促進(jìn)幼兒骨骼、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)以及各身體器官的生長發(fā)育,提高他們的智力水平。
道的訓(xùn)練要求 以禮始，以禮終 的尚武精神，練習(xí)中要以 禮義，廉恥，忍耐，克己，百折不屈 的跆拳道精神為宗旨。