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18302564812發(fā)布時間：2025-04-26 05:45:57 點擊量：
跆拳道更深層的好處你知道嗎？跆拳道教學，是教練有目的、有計劃的向學生傳授各種不同的技術技能，與此同時，將“道德素質，文化素質”的思想融入跆拳道的教學之中，以素質教育、知禮愛國、啟智育心、強身健體的教育理念為指導，通過全方位，多層次的教學方法，培養(yǎng)學生體育服務意識、終身學習和信息加工的能力。
現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出的“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、良好的社會適應能力和道德水平，就是很好的理論依據(jù)。
中小學生學習跆拳道不僅能增強體質，還能增進心理健康，培養(yǎng)其良好的社會適應能力及道德水平米樂登錄入口，因為“跆拳道不僅僅是體育，更是德育”。
跆拳道提倡“以禮始、以禮終”的精神，這是一種謙讓和寬容的運動精神。跆拳道，可使人具備一定的反應力、判斷力、統(tǒng)率力;并使人自信、自衛(wèi)、自主、自立，培養(yǎng)民族卓越之精神。
跆拳道禮節(jié)、禮儀體現(xiàn)出跆拳道練習的實質，就是對一個人意志的磨煉和道德品質的完善。“禮義廉恥、忍耐克已、百折不屈”，這是跆拳道的宗旨，也是跆拳道精神所在。
一個跆拳道運動員，他的言行舉止體現(xiàn)著他本人的道德修養(yǎng)和人格品行，而跆拳道的訓練的實質就是對一個人的磨練和道德品質的完善。
通過跆拳道能培養(yǎng)學員自重，自強，自信，自立，互助，向上，團隊協(xié)作，使練習著在磨練中培養(yǎng)出理想的人，讓每位學員跆拳道的訓練和學習過程中達到一種謙虛，忍讓，克己，恭敬，純樸，坦誠，誠信，服從的人格素養(yǎng)，使每位學員跆拳道的訓練和學習工程中，自覺不自覺的潛移默化中，學會尊重別人的同時也學會了尊重自己，從而達到跆拳道的禮節(jié)儀式的規(guī)范和要求。
可以說，跆拳道練習是練習者身體和精神的綜合。跆拳道制定的禮節(jié)儀式用以規(guī)范跆拳道練習者的行為，并把禮節(jié)儀式作為跆拳道教學，訓練，比賽的重要組成部分，這是具有很好的教育意義的。
比如鞠躬禮的規(guī)范：面向對方直體站立，兩腳并攏，兩手握拳貼于雙腿兩側，上體前屈30度、頭部前屈45度鞠躬敬禮，目視地面，禮畢后上體還原成直立姿勢。
自信行事，帶頭游戲，其行為受其他人跟隨。在日常學習生活中能更多的成為一個團體的核心，領導他們的行為;
愛參與集體活動，與他人搞好關系，有幾個好朋友。跆拳道的訓練很多都是團體完成的，這樣的練習方式下，使學生明白社交、團隊合作的重要性;
努力做自己要做的事，對自己做的負責。學生在學校、家庭都要找到自己的這一份責任，正如一個跆拳道的練習者而言，必須對自己的興趣負責;
相信自己能做好某件事。跆拳道聯(lián)系很注重對孩子的自信心的培養(yǎng)，各類動作的發(fā)聲，功力練習等，學生可以從中體會到成功的喜悅，從而增強自信心;
遵守學校和社會中得紀律和法則。跆拳道的練習都要求遵守相應的原則，對于動作技術的約束有利于培養(yǎng)孩子的遵守性;
樂于助人，熱衷集體活動，遵守集體的決定。無論是在跆拳道的訓練中，或是在日常學習生活中，團隊協(xié)作都是非常重要的一環(huán)，當部分以最優(yōu)結構形成整體時，整體的力量才能發(fā)揮到最大;
自己的事自己計劃實踐，勇敢主張自己意見。這一特性正彌補了現(xiàn)如今學生在家庭教育中過度溺愛造成的主觀性不強的問題。
跆拳道把全身各部位作整體性的組合，按照科學的原理進行連接。因此，大到內外環(huán)境的秩序調節(jié)，小到維持身體機能平衡，跆拳道都具有絕對的發(fā)展性。同時因其獨特的教學方式，同學校教育有機結合起來，對中小學生的身體素質、心理素質、社會適應能力以及道德的發(fā)展均起到重要作用。
跆拳道最早由韓國人推向世界的一項體育運動，經(jīng)過40年的發(fā)展，現(xiàn)在已經(jīng)開成完全獨立的國際體育組織和正規(guī)的國際比賽，由于這項運動具有搏擊，規(guī)范和教育作用的特點，以及易于開展和學習，深受世界各國的重視和推廣，本課程通過學習跆拳道運動發(fā)展的特點、
作用、起源，全面的介紹跆拳道的運動，本課程主要學習跆拳道基本技術中的實戰(zhàn)姿勢、基本步法、手法技術、腿法技術以及組合技術，教學采用由淺到深循序漸進的教學方法，進行動作要點進行講解，并將基本動作和實戰(zhàn)演練相結合，再通過各種輔助練習以達到學習者便于學習掌握和在實戰(zhàn)中的運用。