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　　米樂官方app下載跆拳道有哪些好處和壞處1、跆拳道的好處。提高自身的素質(zhì)，同時可以培養(yǎng)協(xié)調(diào)的能力。跆拳道是比較常見的一種運(yùn)動的方式，在鍛煉的過程當(dāng)中可以用來增加四肢的協(xié)調(diào)能力，可以讓身體的重心保持平衡，同時還能用來提高自身的抗病能力。2、跆拳道的壞處。在鍛煉的過程當(dāng)中，如果鍛煉的方法不正確或者鍛煉的時間過長，很可能就會導(dǎo)致部分的人身體上面產(chǎn)生明顯的疲勞，會導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生拉傷，引起疼痛等臨床癥狀。

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　　2、跆拳道的壞處。在鍛煉的過程當(dāng)中，如果鍛煉的方法不正確或者鍛煉的時間過長，很可能就會導(dǎo)致部分的人身體上面產(chǎn)生明顯的疲勞，會導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生拉傷，引起疼痛等臨床癥狀。

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