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18302564812發(fā)布時間：2025-04-28 00:46:20 點擊量：
米樂官方網(wǎng)站跆拳道的作用與特點docx跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法腿法技術在整體運用中約占約占因為腿的長度和力量是中最長最大的其次才是手腿的技法有很多種形式可高可低可近可遠可左可右右直右屈可轉可旋威脅力極大是比賽時得分和實用制敵的有效方法其次是手法手臂的靈活性很好可以自如地控制完成防守和進攻動作同時也可以變化為拳掌肘肩的多種用法進行實戰(zhàn)在競賽規(guī)則以外的跆拳道實戰(zhàn)中的一用法進行實戰(zhàn)在競賽規(guī)則以外的跆拳道實戰(zhàn)中的一皿些主要關節(jié)部位亦可以用來作進攻的武器或防守的盾牌這是跆拳道技術的本質如的手肘膝腳等關節(jié)部位是跆拳道實
跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法 ，腿法技術在整體運用中 約占3/4 約占3/4，因為腿的長度和力量是中 最長最大的，其次才是 手。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠，可左可右, 右直右屈，可轉可旋，威脅力極大，是比賽時 得分和實用制敵 的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制 完成防守和進攻動作，同時也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種 用法，進行實戰(zhàn)。在競賽規(guī)則以外的跆拳道實戰(zhàn)中，的一 用法，進行實戰(zhàn)。在競賽規(guī)則以外的跆拳道實戰(zhàn)中 米樂登錄入口，的一 皿些主要關節(jié)部位亦可以用來作進攻的武器 ，或防守的盾牌， 這是跆拳道技術的本質，如的手，肘，膝，腳等關節(jié)部位， 是跆拳道實戰(zhàn)中最常用，最有效的擊打武器。 方法簡練，剛直硬打 不論是在比賽時還是在實戰(zhàn)中，跆拳道的進攻方法都是十 不論是在比賽時還是在實戰(zhàn)中 ，跆拳道的進攻方法都是十 分簡捷而實效的。對抗時雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡練 硬朗的方法直接擊打對方，或拳或腿，速度快，變化多；防守的 動作也是以直接的格擋為主，隨即是連續(xù)的反擊動作。防守時很 少使用躲閃防守法，追求剛來剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮 短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭取比 賽或實戰(zhàn)的勝利。 內外兼修，獨特 跆拳道理論認為，經(jīng)過專門訓練，人的關節(jié)部位能產(chǎn)生不 可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個部位，尤以腳和手為 甚。長期專門練習跆拳道，可以使人達到內外合一的程度，即內 功和外力達到統(tǒng)一的巔峰。由于無法確定關節(jié)部位武器化的 威力和潛力到底有多大，只有通過對木板，磚瓦等物體的擊打來 測量驗定練習者的功力水平。功力測驗是跆拳道訓練水平，晉級 考試，表演和比賽的一個重要內容，以此顯示出跆拳道獨特的功 法和特點。 以擊破為測試功力的手段 跆拳道在向外推廣時，大多是以這種擊破的方式向人們展 示其威猛無比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、 磚瓦，以此檢驗和測試練習者
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